Выпадают волосы? Искусство массажа головы

Все мы знаем, что существует массаж спины, рук и ног. Но не многие знают, что есть также и массаж головы. Он улучшает кровоснабжение, укрепляет волосяные фолликулы, активирует питание волос — и поэтому приносит определенную пользу в борьбе с их выпадением.

Профессиональный качественный массаж вы можете получить в спа-салонах и салонах красоты. Но если нет времени и возможности обращаться к профессионалам, навыки оздоровительного массажа можно освоить и самому.

Самый простой способ Возьмите себя за волосы и нежно потяните. Пройдитесь так по всей голове. Если кожа на голове «горит», значит вы все сделали правильно — волосы растут.

Массаж с помощью щетки Голову предпочтительней массажировать мягкой щеткой, изготовленной из натуральной щетины. Перед самым первым использованием щетку необходимо хорошо промыть водой с мылом. Движения должны быть круговыми, легкими и простыми — от висков к макушке. Следующие движения щеткой — от висков ко лбу, затем в обратном направлении. Можно экспериментировать, применяя зигзагообразные движения.

Массаж головы с использованием ладоней Такой вид массажа также оказывает положительное влияние на кровообращение. Массаж начинается сбоку головы, рядом с правым ухом. На это место необходимо положить ладонь. Слегка надавите ладонью на голову. Необходимо, чтобы голова оказала противодействие. Будет достаточно от пяти до семи надавливаний. Далее это же упражнение повторяется с левой стороны головы, со стороны затылка и лобной части. Такой массаж можно делать незаметно для окружающих, наклонившись и оперевшись головой на одну из рук.

Классический массаж Начинать следует всегда с растираний в области лба, висков и затылка. Затем можно постепенно переходить на ту область, где располагаются волосы. В первую очередь выполняются поглаживающие движения от лобной части к затылку. Затем к ушам, начиная от теменной области. Массаж не должен оказывать травмирующего действия на волосы. Движения всегда должны выполняться вдоль волос. Можно использовать движения в виде спирали или круговые, на любой вкус. Массаж головы следует выполнять в пределах десяти минут. После завершения массажа полезно также помассировать воротниковую зону.

Тщательный массаж через разделение волос на проборы Приподнимая одну прядь волос, кончиком пальца ведите вдоль головы, массируя тем самым кожу с обеих сторон пряди. Массаж одной пряди проводиться приблизительно одну минуту, далее можно начинать массировать другую прядь. Расстояние между прядями берется в два-три сантиметра.

Массаж простукиванием Ребрами сжатых кулаков или подушечками ладони попробуйте простучать голову от лба и висков, завершая эту процедуру на затылке у шеи. Как сильно стучать — это решает каждый индивидуально. Хочется отметить также, что этот способ прекрасно избавит вас от головной боли!

Массаж лучше выполнять в утреннее или вечернее время. Руки должны быть чистыми. Массаж должен быть успокаивающим и давать расслабляющий эффект. При повышенной температуре лучше отказаться от массажа, чтобы не спровоцировать обострение. Не рекомендуется массаж при гипертонической болезни и различных воспалениях.

Пусть у вас всегда будут красивые и здоровые волосы. Будьте привлекательны и счастливы!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 12:21 25.10.2017 Luxcool.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Стоит прочесть

Для чего нужна косметика?

Термин "косметика" вышло из греческого понятия kosmetike, значащего "искусство украшать". Естественно под русским понятием косметика подразумевают "средства для придания свежести и красоты лицу и телу...

Ремонтируем офис

Офис - помещение, где трудятся сотрудники организации, встречают деловых партнеров и потенциальных заказчиков. Поэтому, первое впечатление гостей о всей фирме, в общем, будет зависеть от практичности,...

Советы по кладоискательству для новичков

Хлам и Сокровище Ценные находки делают это хобби интересным и увлекательным! Если каждый раз Вы находите лишь ненужный мусор, наиболее вероятно, Ваш металлоискатель закончит свою жизнь в кладовке, соб...

Как избежать отита при купании в море?

Море — это ведь не только ласковые «барашки», что бегут по водной поверхности. Не только кудрявые барашки, что пасутся невдалеке у домов местных жителей. Это не только упрямые &...

О портале:

Наш проект сделан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш сайт приятным для просмотра.

Полезная и познавательная информация, которая собрана на нашем портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды тратить огромное количество времени для поиска ответа на интересующий вас вопрос.